emmaengstrom

Äntligen rolig träning

Alltså jag har varit i en period då jag typ velat spy vid blotta tanken på att springa. För det är det enda jag gjort i flera månader.
Alltså vad gäller träning. Och nä, det är inte kul att göra samma sak varje gång. Så i onsdags bestämde jag mig för att gå wild
and crazy och testa något annat. Rullade ut yogamattan framför tv:n, satte på Youtube och letade fram en halvtimmes styrkepass.
Alltså tjoho, äntligen något som var kul! Och jobbigt. Som fan. Träningsvärken två dagar efter var inte nådig. Men här är mina
två absoluta favoriter hittills. Ni måste testa om er träningsmotivation ligger på minus. Både roligt, jobbigt med framför allt enkelt!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas