emmaengstrom

Planera mera - mina tips

Jag är ett riktigt inbitet planeringsfreak, alltså ni skulle bara veta. Jag planerar allt - hela mitt liv. Alltifrån veckans alla träningspass, inlämningar, middagar, föreläsningar, resor till typ vilka dagar jag ska tvätta håret eller dammsuga. Men det stressar inte mig, tvärtom. Att planera sin tid minutiöst ger mig paradoxalt nog ännu mer tid till annat. Jag menar vi har alla tjugofyra timmar om dygnet, varken en sekund mer eller mindre. Då gäller det liksom att tillvarata dessa timmar så effektivt som möjligt. Tiden väntar inte på någon. Här kommer mina bästa tips för en superkalender.

- Ta dig tid, t.ex. varje söndag, att planera och strukturera upp kommande vecka. Har du viktiga jobbpass, deadlines eller möten som absolut inte får missas?

- Revidera planeringen allteftersom veckan går. Flexibilitet är nyckeln till en lyckad planering. Om träningspasset måndagskvällen krockar med något annat går det lika bra att ta det på tisdagen, så skriv upp!

- Lämna en rad eller ruta längst ner för träning/motion. Där kan du skriva ner veckans planerade pass. Plus att du lätt kan se hur mycket (eller lite) fysisk aktivitet du ägnat dig åt under veckans gång. 30 minuters promenad per dag bör de flesta hinna med med rätt prioriteringar.

- Klipp och klistra! Hela min kalender består typ av urklippta citat, recept och härliga bilder. Varför? För att jag blir peppad och inspirerad bara av att öppna kalendern.

- Skriv in alla viktiga datum, både födelsedagar, veckan aktiviteter och om du får reda på något viktigt som händer sju månader framöver. Att ha koll och kontroll är avstressande.

9 januari 2016 11:00 | DIY Life |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas